Der Erdäpfel-Blog ...
Die Basis für eine entlastende Basenkur
......ist im diesen Fall, der Erdapfel. Mit einer bewußten Ernährung, viel Bewegung an der frischen Luft und hin und wieder eine kleine Auszeit nehmen, kann man sich selber viel Gutes tun und unseren Körper bei all seinen wichtigen Aufgaben unterstützen. Eine Anleitung für eine 3 - wöchige entlastende Basenkur gibts in unserer Erdäpfelbroschüre und ein Rezept aus der Broschüre gibts jetzt gleich hier:
Dreckige Erdäpfel
JA! Natürlich Erdäpfel
1/8l Rapsöl
5 JA! Natürlich Knoblauchzehen
Salz, Kümmel, Kräuter
Ungeschälte Erdäpfel waschen und vierteln. Im Mörser 1/8 l Rapsöl mit 5 zerdrückten Knoblauchzehen, 1 EL Kümmel, 1 TL Steinsalz und Kräutern (Thymian, Salbei, Rosmarin) verreiben. Die Erdäpfel darin eintauchen und auf ein Blech setzen. Im Backrohr bei 200° C etwa 1 Stunde braten lassen, zwischendurch wenden. Mit Kräutertopfen, Gewürzjoghurt, Eieraufstrichen, Humus, Cashewmus u.ä. serviert werden die "Dreckigen Erdäpfel" zur vollwertigen Mahlzeit.
Die Broschüre ist bei uns erhältlich -- Preis 6 € -- (gerne schicke ich sie auch zu)
